Comment lutter contre les allergies printanières ?

Le printemps fais son grand retour. Si pour certains la saison rime avec l’arrivée du beau temps et les sorties en terrasse, pour d’autres, elle rime aussi avec les éternuements incessants, les yeux rouges, ou encore le nez qui coule. Des symptômes désagréables au quotidien, qui sont souvent le signe de l’apparition des allergies printanières. Il existe cependant de nombreux moyens pour apaiser ces symptômes et soigner vos allergies, que nous vous présentons dans cet article.

Comment reconnaître l’allergie printanière ?

Tout d’abord, il faut savoir différencier un simple rhume d’une allergie. Pour savoir si vous êtes allergique à un pollen ou graminée, présents en plus importante quantité au printemps, il est important de consulter un médecin allergologue. Cependant, certains signes peuvent vous alerter.

Les causes de l’allergie

L’allergie printanière, plus connue sous le nom de rhinite allergique saisonnière ou allergie aux pollens, apparaît lors de la saison pollinique des graminées, soit entre les mois de mai et juillet. Certaines graminées peuvent avoir un fort pouvoir allergisant :

• Les graminées fourragères : dactyle, fléole, flouve, ivraie, pâturin, chiendent…
• Les graminées céréalières :  l’avoine, le blé, le maïs, l’orge et le seigle

L’apparition d’allergies peut aussi être due à la pollinisation des arbres, notamment le bouleau, le charme, le châtaignier, le chêne, le cyprès, l’olivier, ou encore le platane. Certains présentent un fort potentiel allergique comme par exemple le bouleau, le cyprès, le chêne et le charme.

Symptômes les plus fréquents

L’allergie peut se manifester de plusieurs manières :

• Écoulement nasal
• Série d’éternuements
• Nez et gorge qui grattent
• Yeux rouges, larmoyants, qui picotent
• Démangeaisons au niveau du palais

Mais la sévérité de ces symptômes dépend de la sensibilité de l’individu au pollen et du degré allergénique du pollen. Ces symptômes sont principalement ressentis à l’extérieur, lorsque nous sommes plus exposés aux pollens et graminées présents sur la végétation, et donc dans l’air. Mais parfois, dans le cadre d’allergies plus importante, il est possible de ressentir ces symptômes même à l’intérieur du foyer.

Comment traiter l’allergie ?

La première chose à faire avant tout traitement est de cesser autant que possible l’exposition aux allergènes. Nous vous proposons à la fin de cet article différentes astuces pour limiter vos exposition aux agents allergisants.

Il existe ensuite différents types de traitements pour soulager les symptômes de l’allergie :

Les médicaments

• Les antihistaminiques agissent en bloquant la production d’histamine (substance provoquant les symptômes de l’allergie). Ces médicaments ont une action sur les éternuements, les écoulements nasaux et les picotements des yeux et de la gorge.
• Les décongestionnants vont agir sur la diminution de l’enflure du tissu nasal. On utilise souvent ces médicaments en complément des antihistaminiques.
• Le rinçage des voies nasales avec de l’eau salée est une méthode simple et économique pour soulager la congestion nasale. Cette méthode permet d’évacuer le mucus et les allergènes des conduits nasaux.
• Les corticostéroïdes nasaux sont des anti-inflammatoires qui permettent de bloquer la réaction allergique
• Les corticostéroïdes oraux sont parfois utilisés sur une courte période pour soulager les symptômes allergiques graves. Ils peuvent cependant causer des effets secondaires, c’est pourquoi il est important de faire suivre ce traitement par un médecin.
• Les antidégranulants vont agir en empêchant la libération d’histamine et d’autres médiateurs chimiques responsables des réactions allergiques.
• Les antileucotriènes sont des médicaments obtenus sur ordonnance qui bloquent les effets des leucotriènes, produits par le système immunitaire pendant la réaction allergique.

La désensibilisation progressive

Néanmoins, il peut arriver que les traitements médicamenteux ne soient pas assez efficaces. Dans ce cas, il est alors possible d’envisager un traitement de désensibilisation ou d’immunothérapie. Ce traitement consiste à injecter des doses croissantes de la substance allergène, sur une période de 3 à 5 ans. De cette manière, l’organisme va s’habituer progressivement à la présence de l’allergène, et sera désensibilisé au fur et à mesure, entrainant ainsi moins de symptômes.

Cette méthode est disponible uniquement pour des allergènes communs et est particulièrement efficace en cas d’allergies au pollen notamment.

Il est aussi possible d’effectuer ce traitement en prenant quotidiennement des gouttes ou comprimés à laisser fondre sous la langue. C’est ce que l’on appelle la désensibilisation sublinguale.

N’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant.

La chirurgie

Si malheureusement aucun traitement n’a fonctionné : il est encore possible d’envisager un traitement chirurgical . Cette méthode est indiquée lors de la présence d’une déviation de la cloison nasale, pour les polypes nasaux ou pour drainer des sinus infectés. La chirurgie n’empêchera pas la manifestation de l’allergie et ne la fera pas disparaitre, mais elle permettra de faciliter la respiration et d’éviter l’encombrement des voies nasales lors de symptômes d’allergies.

Comment prévenir l’apparition de l’allergie ?

Enfin, si vous souhaitez éviter ou limiter au mieux tous ces désagréments, il existe plusieurs astuces qui permettent de prévenir les symptômes de la rhinite allergique :

• Évitez d’ouvrir les fenêtres pendant les phases de pollinisation (en voiture, au travail, à votre domicile)
• Séchez votre linge à l’intérieur, pour que les particules allergisantes ne s’accumulent pas sur vos vêtements
• Évitez de sortir lorsque les taux de pollens sont les plus élevés, soit notamment à la mi-journée, ou lorsqu’il y a du vent
• Rincez votre nez avec du sérum physiologique après être sorti en période de pollinisation, cela permettra d’évacuer toute substance allergique qui pourrait rester accrochée dans les conduits nasaux.
• Changez de vêtements et lavez vos cheveux avant de vous mettre au lit.

Enfin, votre pharmacien a un rôle de conseil et saura vous proposer des solutions pour apaiser vos allergies printanières, n’hésitez pas à lui demander conseil. N’oubliez pas cependant de consulter un médecin allergologue si ces allergies sont trop fortes et handicapent votre quotidien.