Combattez le sébum pour en finir avec les cheveux gras

Marre de ressembler à un ver luisant le lendemain de votre shampoing ? Rassurez-vous, les cheveux gras ne sont pas une fatalité. En vous entourant des bons produits et en ajustant votre mode de vie, vous pourrez vite chasser ces mauvaises graisses. Pharmanity.com vous apprend à prendre soin de votre cheveu asphyxié pour qu’il retrouve souplesse et légèreté.

Le sébum, qu’est-ce que c’est ?

Vous avez les cheveux gras, mais vous êtes-vous demandé un jour, pourquoi ? Non, il ne s’agit pas d’une vengeance divine. Le cheveu est gras parce qu’il produit un excès de sébum. Le sébum, c’est une substance sécrétée par les glandes de vos cheveux, appelées glandes sébacées, ayant pour but de protéger le cuir chevelu du dessèchement. Le sébum prend la forme d’une fine pellicule grasse, appelée film hydrolipidique. Il permet aussi d’imperméabiliser le cheveu naturellement. S’il est produit normalement, le sébum est invisible à l’œil nu, se contentant d’apporter la touche hydratation nécessaire aux cheveux pour rester forts et brillants. S’il est produit anormalement, en trop grande quantité, il donnera alors à vos cheveux cet aspect gras tant redouté, voire de l’acné.

Pourquoi j’ai les cheveux gras ?

De nombreux facteurs peuvent expliquer les cheveux gras. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les personnes ayant les cheveux gras ne manquent pas d’hygiène (c’est même parfois tout l’inverse). Le stress, la fatigue, la pollution, des shampoings pas assez espacés ou encore des soins inadaptés peuvent rendre vos cheveux gras. Si vous mangez des aliments trop riches ou trop sucrés, ne vous étonnez pas si vous avez cette fâcheuse impression d’avoir la tête qui baigne dans de l’huile ! L’utilisation abusive de colorants capillaires peut également graisser votre cuir chevelu. Il est important que vous sachiez déterminer la cause de votre dérèglement capillaire pour pouvoir lutter efficacement contre le sébum.

Les solutions contre les cheveux gras

Il n’y a pas de problème, que des solutions. Pharmanity vous aide à retrouver des cheveux sains. Vous pourrez enfin dire adieu au sébum.

Un lavage tout en douceur

On vous l’a rabâché sans cesse : se laver les cheveux trop souvent est source d’ennuis pour votre amie la fibre. Mais difficile d’espacer les shampoings quand vos cheveux graissent d’heure en heure… Evidemment, on ne va pas vous cacher qu’un lavage quotidien est nocif pour la santé de votre cuir chevelu. Cependant, il existe des shampoings doux adaptés à un lavage fréquent qui peuvent très bien faire l’affaire si vous ne pouvez pas attendre plus de 2 jours… Adoptez donc un shampoing spécial cheveux gras au PH neutre pour ne pas intoxiquer votre cuir chevelu. N’appliquez qu’une noisette de produit et évitez le deuxième shampoing. Surtout, ne frictionnez pas trop fort ou le sébum se défendra. Gras ne veut pas dire zapper les soins et masques après-shampoing. Au contraire, le cheveu gras aura autant besoin que les autres d’être hydraté, mais avec des formules différentes permettant d’assainir le cuir chevelu. Un rinçage à l’eau froide sera le bienvenu, pour resserrer les écailles de la fibre capillaire mais aussi pour éviter qu’elle ne regraisse trop vite (l’eau chaude accélérant la formation de sébum). Idéalement, lavez-vous les cheveux à l’eau tiède, voire fraîche pour les plus courageuses… Et évitez l’utilisation du sèche-cheveux ou du fer à lisser / friser, la chaleur précipitant la production de sébum.

Le shampoing sec, un remède miracle

Pour espacer les shampoings sans vous sentir mal à l’aise, usez et abusez du shampoing sec, grand libérateur des cheveux gras ! Grâce à lui, vous pourrez épargnez à vos cheveux l’eau agressive de la douche, tout en les gardant propres en tout circonstance. Comme son nom l’indique, le shampoing sec s’utilise sans eau, hors de la douche, en retouche quotidienne. Il ne permet pas d’ôter les impuretés des cheveux mais d’en absorber le sébum de manière redoutable, en redonnant une brillance désirable à votre cuir chevelu encore huileux il y a quelques minutes. Très souvent en spray, il dépose sur vos cheveux une fine poudre blanche, généralement formulée à base de céréales (riz, maïs ou avoine), qui va aspirer tout le sébum qui passe sur son chemin. Attendez 2 à 3 minutes puis massez et éliminez la poudre à l’aide d’une brosse, d’un peigne ou d’une serviette fine. Son utilisation est plutôt limitée aux racines (franges, mèches et sommet du crâne), mais vous pouvez très bien l’étendre à l’ensemble de votre chevelure pour un volume maximal (un peu plus fastidieux à l’éliminer cependant…). Sur les podiums, le shampoing sec est le roi du volume, invité dans toutes les chevelures structurées. Le shampoing sec se décline en plusieurs formules et parfums, et existe même coloré, pour patienter avant une retouche couleur chez le coiffeur. Une frange qui regraisse trop vite? Un pschitt plus tard et la voilà fraîche comme un vent d’Ouessant ! Le shampoing sec a tout bon !

Un coiffage respectueux

Évitez de maltraiter votre fibre capillaire à grands coups de peigne métallique. Préférez les brosses et peignes en matière naturelle et évitez de brosser vos cheveux trop longtemps. Moins ils seront touchés, mieux ils se porteront. Évitez aussi de passer la main dans vos cheveux en permanence. Utilisez des produits coiffants adaptés et fuyez au plus vite les laques et gels de coiffage qui ne feront qu’alourdir votre matière, assez chargée comme ça…

Une hygiène de vie irréprochable

Le sébum n’a pas investi vos cheveux par hasard. Faites le point sur vos habitudes alimentaires. Quelques frites par ci par là n’ont jamais fait de mal à personne, mais un donut par jour ne contribuera pas à vous doter de beaux cheveux. Limitez donc les matières grasses qui ne vous apportent rien et troquez-les contre des bons gras (noix, avocats, olives…). Vous pouvez également faire une cure de levure de bière (que vous trouverez en magasin bio) pendant au moins trois semaines ou prendre des compléments alimentaires à base de vitamine B qui permettront d’assainir votre fibre capillaire de l’intérieur. Le souffre, le pollen, les algues marines et le germe de blé sont également d’excellents remèdes aux cheveux gras.

Enfin, dormez au moins huit heures par nuit et faites du sport pour chasser le stress et brûler les graisses, qu’elles soient accumulées dans vos fesses ou sur vos cheveux !